【時間管理】時間有限，如何在下班後一邊學習還經營自媒體？

文章最後更新日期：2023年11月08日

我相信很多人都跟我一樣白天是一個上班族，下班後少數人會安排著不管是為了轉職或自我成長的進修，光是下班後進修，都覺得快沒時間了，那如果又來個自媒體經營，到底要怎麼把時間生出來，【時間管理】是真的有時間可以管嗎？我常這樣疑問著…

[lwptoc]

內容目錄

前言

我們很多時候不是沒時間，而是不知道時間被誰偷走了又或者根本沒有檢視過這個問題，也並不覺得這是個問題，一直以來我都相信自律、自制能讓你做更多你想做的事。

我常告訴身邊的親朋好友，出了社會後我們一天的時間，大部分都賣給了工作，我們都未曾停下來給自己一點時間，好好聽聽自己到底需要什麼？想要什麼？如果連一點點屬於自己的下班後時間都浪費了，那真的沒有什麼好抱怨生活，因為你未曾努力！

就在我寫完這篇文章隔一天，許久未曾聊天的高中好友彼此問好近況，一位同學哀怨地訴說著自己的人生就這樣將就的過了，而我回答他，是你『選擇了將就』，我們都能夠為自己選擇，自己要或不要現在的生活，如果不想要，那就改變他。

假設你現在口袋就只剩下一千元，一分一毫你都必須計算該如何使用，時間也是如此，過了也就回不來了，不要等到沒錢才意識到自己亂花錢，不要等到時間都過了才意識到自己什麼都沒有，時間就是金錢，這句話真的是有它的道理在！『如果那時候我XXXX，就XXXX』，這句話在還沒有行動以前，真的就是你的幻想而已！

下班後我都做些什麼自主學習呢？

我來細數並分享一下自己下班後都做些什麼，有時候記錄下來、寫下來，也可以讓我們更知道自己是不是朝著自己想要的目標前進，檢視自己是不是把時間花在錯的地方。

每週固定安排三堂半小時線上英文課程
每月的閱讀計畫
購買的線上課程要有前進的進度
輸出 IG 貼文或部落格文章，偶爾還要上傳 Tiktok（剪輯、腳本）
接收新知，看看一些訂閱文

不知道看到這些你會不會覺得也太忙吧XD，說實在的回家下班後扣除吃飯洗澡等，時間只剩約3小時可以使用，如果每天都這樣過，真的是會充實到爆！

不過我當然不可能每天都這樣XD偶爾也是會耍廢一下的，但你只要稍微把習慣慢慢改變，以上這些事情從日常生活做起，真的不難，例如把滑 LINE、FB 的時間拿來閱讀文章換日線、數位時代、經理人等等。

時間管理技巧或方法

以下整理了一些我日常用的方法，提供給大家參考，這些做法一段時間我就會再調整一下，因為你總是會在學習的路上，慢慢找到最適合你的方式。

#１盤點你能使用的時間

檢視自己下班後，扣除吃飯、洗澡等，你『實際』所剩的時間有多少，將這些下班後的所剩『時間細分化』，讓自己的意識了解到，哪一個時間點你需要正在做什麼事，一段時間規律之後，你可以更有效掌握並運用自己的時間。

＃２細分為：運動、閱讀、社群、部落格、線上課程

每個月底或月初時把當月目標列出來，我用的是 Trello 這個專案管理軟體，建立每個月目標卡片，在分每一周每天的行程及待辦清單及記錄學習進度，也可以把你突然想到要做的事丟進去跟蹤進度。

＃３投資線上課程

遇到想學的但是篇技能類型的會先找線上課程直接投資花錢，對我來說可以快速直接從課程中找答案學習並且實際運用，我會把線上課程當作是一套有系統的資料庫查詢(技能類的不會每一集都看完，都是要用什麼，再去看)，因為在下班後時間有限的情況下還要自己慢慢的摸索找答案，就是用我的時間換取金錢（時間寶貴阿XD）

👉這裡推薦了一些學習資源：下班後的【自我成長】，你一定要會的5個方法！

＃４監控手機使用時間

設定自己手機的每日使用時間，一方面心理因素會知道有上限，所以能不必要就不會拿起手機。

＃５紀錄數位化

學習的當下或學習完後的內化想法直接打開 Google word 用語音輸出（Google的語音辨識率超高，錯字超少）。

大腦思考時如果直接用說的紀錄會比事後還要回想整理打字輸出方式快很多（說話一分鐘可以上百字，但如果想法在透過打字出來輸出效果就沒這麼快），這方式我是在看打造超人大腦學習到的，實際運用後，這方式可以讓我更快速直接把內容整理變成一篇部落格文章，或者一篇IG 貼文。

▼點選圖片可連結博客來

另外 IG 貼文我是用 CANVA 搭配 FB 創作者工作坊，建議可以先把排版跟底圖一次用好，每次發文只要照排版加上文字就可以了（初期經營 IG 時，一週發好幾篇貼文，就是用這樣一次排程好一週）。

＃６善用 APP 及雲端數位工具

我會用 Feedly RSS 閱讀器快速瀏覽想看的文章，這個閱讀器可以網羅各大媒體文章，你也可以另外追蹤你比較常看的國際新聞、行銷知識、產業動向、理財投資等主題，這樣就不用一個個平台去點，一個 APP 就搞定，目前的做法為一周空出一個時段一次看。

＃７善用心智圖

不管自己手邊有什麼事情想做，用心智圖去規劃，你會更清楚整個方向，它就有點像把你腦中的所有想法輸出，也有人會將心智圖叫做腦圖，可以幫助你更清楚自己在想什麼。

像我的部落格、IG 我也都有用上心智圖，不管是計畫或內容都可以用，推薦 Xmind 或 Coggle 都不錯而且好上手。

結論

自己在下班後一邊自學&經營自媒體的這段時間，有一個很大的體悟，在經營自媒體的過程中，千萬不要忘記你的核心價值理念，是自我成長&內容價值的輸出而利他幫助他人，還是平台的聲量（流量），我也曾在數字迷失過一小段時間，但我意識到自己需要更強大，才能夠幫助他人，記得三不五時看一下現在的自己，問問他過的好嗎？開心嗎？也不要忘了把時間留給自己，唯有提升自己，那才是你帶不走的閃耀！

【時間管理】時間有限，如何在下班後一邊學習還經營自媒體？

前言

下班後我都做些什麼自主學習呢？