文章最後更新日期：2023年12月14日
什麼是 2020 Resolution？
自從利用下班後學習英文，學到了 bucket list、New Year’s Resolution 這兩個詞，意思就是寫一份遺願清單以及新年新希望清單，話說以前都覺得新年新希望大概就是賺大錢這種比較抽象的願望 XD，但經過線上英文老師上課讀了相關英文文章後，發現國外都會在新的一年列下 New Year’s Resolution 。
而列這個清單必須是很具體且自己可以做得到也有能力做到的。怎麼說呢？如果你列了一個環遊世界，但你有可能在一年內就環遊世界嗎？
看了國外文章列清單的範例後，於是我從 2017年開始，每一年都會幫自己列一份清單，因為列了這個清單，我學會利用瑣碎時間、學會如何充實自己，不得不說列這個清單真的有用啊 ??? 不管是充實自己、學習新技能、人生解鎖等等，全都可以列在清單上。
2020 Resolution 真的可以充實自己嗎？
這個答案是肯定的，就我自己來說，我在每年列了 10 個 Resolution 清單，一年過去後我檢視我的清單，幾乎會完成 50% 以上，有些只做了一點點就不列入完成，每一年過去，都覺得自己有所成長，所謂人沒有進步，就是退步，我們必須從生活中不停地學習充實自己，尤其當一個苦命上班族，扣掉上班睡覺，屬於自己的時間，根本所剩無幾，更要學會好好投資自己、投資時間。
既然上班族只剩下班後的時間是自己的，就更要好好利用時間阿～不管是學習、運動、跟朋友聚會，都會比下班後滑 FB、IG、追劇更有意義，也不會將寶貴的時間就都這樣浪費掉了XD。
寫下 2020 Resolution 充實自己下班後的時間，等到哪天你想轉職、想出國進修、想投資理財、想創業，才開始找尋相關資訊，又會沒有頭緒，開始迷失人生自我、不知道自己適合什麼喜歡什麼。沒錯！我就是在講自己曾經有過的經驗 ??
在新的一年列 New Year’s Resolution 清單有什麼益處？平常我們想做一件事情的時候，都是唸著唸著講過就忘記，實際真正去執行根本少之又少。列清單就是在提醒自己要去做什麼事、還有什麼事情沒做，把想充實自己的事情具體化，並且隨時檢視清單。
如何寫下 2020 Resolution 充實自我
來講講我的清單，我每一年列的 Resolution 清單其實並不難，有些是必須持續做的，有些是一次性完成的，並且大部分是屬於充實自我、自主學習的(把自己搞得很忙這樣XD)。
例如我幫自己列了學潛水、去看極光、一年閱讀10本書、下班後閱讀 LINE 訂閱的文章(例如：數位時代、經理人)、睡前看一篇英文文章、每周看三集英文 Youtube 影片、學滑雪、學影音剪輯、一周運動三天、一個月跟一個久未見面的朋友吃飯、開始寫 Blog 等等，以上這些清單都不難，不難才會持續做，持續做才能養成習慣。
你只要拿出一張白紙，寫下你新的一年想做的事、想學的，並且放在你很好看見的地方，當你在家無聊不知道要幹嘛的時候，就把這張清單拿起來喵一下，我相信人都會有惰性，我自己就是一個很懶的人，下班回到家第一時間，就是想休息想放空想耍廢。
但是自從我列清單那一年開始，因為這些清單我隨時都會看到嘛，所以當我空閒時我會知道我有哪些事情等著我可以去做。
當你開始閱讀會接觸到各方面的訊息，你可以從這些訊息中，發現自己更有興趣的話題，你會再去進階搜尋相關文章，不知不覺中，眼界變寬了、了解這個世界原來還有各種樣貌(我這裡指的是自己平常不知道的事都算)。
一次性的清單目標像是學潛水，夏天到了，我就會知道哦對！我今年要學潛水，於是你會開始找潛水課程去報名。
睡前看一篇英文文章雖然我沒有天天做，但是累積的力量是很可怕的，假設我一周只看一篇，一年下來我至少看了48篇英文文章，那一年下來，英文肯定是會進步的，就算只學到10句英文對話、10個英文單字，都好比一年過去了，什麼都沒學到來的好?。
我也是因為列了 2019 Resolution ，於是開始寫起部落格，所以說～新的一年到來，幫自己寫下 2020 Resolution 真的很重要、真的很重要、真的很重要(舊梗XD)。
新的一年替自己規劃目標，寫下你想做的事情，不要去想會為自己帶來什麼金銀財寶，因為你是在充實、管理時間，不是在表現自我，當你身心靈滿足富有並且覺得快樂時，看得多了解的多，機會就會多。
你可能因為列下 New Year’s Resolution 學會投資、開始慢慢存下第一桶金，因為學了影音剪輯開始當起 Youtuber 、幫朋友剪輯婚禮影片賺到額外零用錢，這些都是當你在列 New Year’s Resolution 時不會想到的附加價值。
跟我一起拿支筆、一張紙，想想你的 2020 Resolution，跟我一起寫下新年目標清單吧！?
推薦充實自我的方法
如果你想充實自己學習新知識，我推薦以下線上課程平台讓大家參考，不妨去看看，找找自己有興趣的課程，價格都不貴，而且不受地點、時間限制，趁新的一年幫自己進修一下咯！
＃ Udemy (點我)
＃ Hahow 好學校(點我)
另外，若你還是沒頭緒，我來推薦一下這個 Youtuber 的方法或許可以幫助你哦 ！！
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